第五步:冲泡前五泡，旋转注水，水90—93℃，出即入即出，6-10泡，低冲定点注水，千寨普洱茶水92—95℃，每泡加闷10—20秒后出。十泡，文山平坝普洱茶低冲定点注水，普洱茶变松沸水为宜，每泡加闷30秒后出。生普洱茶的作用胃酸比较严重的人，好普洱茶怎么分辨可以多喝一些生普洱茶，因为生普洱茶可以健胃消食，普洱茶包装的寓意普洱茶榜蟹脚期饮用可以起到养胃护胃的作用。

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寒冷的冬，普洱茶不景气可以吃一些莲藕、鱼类、花生、、羊肉等等食物驱寒，还可以煮一些胡椒猪肚山药、黄芪牛肉、白萝牛肉粥、鸡蛋菠菜粥、北菇炒山药、山药炒牛肉等菜品。用料 鸡 普洱茶 茶鸡普洱的做法 茶煮好，过滤备用鸡肉过开水后捞出蒸2分香叶，八角，各一片，放入鸡肉，胡萝在上面，胡萝不用太多几块而已到入茶。

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